クリエイターや事務職など、デスクワーカーの敵、凝り。
皆さんどうしてますか？
私はもう整体に通ったり、ありとあらゆる凝りに効くという商品を試したり、ストレッチ動画見てストレッチをしたり……と対策していますが、無理です。
背中がもげそうです。
そんな私が、購入してきた中で
「これは良かった!!」「効いてる!!」
と感じている商品を、同じ悩みを持つ仲間の方へご紹介します。
背中特化マッサージ器
先ずはマッサージ機からご紹介です。
背中に挟むマッサージや、全身用のマッサージ機など複数購入した中で
これが一番使用頻度が高く、肩甲骨周辺にしっかりフィットするな…と思っています。
ATEX TOR AX-HC231
肩甲骨マッサージ機
肩甲骨専用のマッサージ機というだけあって、肩甲骨周辺のほぐしてほしい部分に
ほぐす球がぴったりとフィットします。
背中は痛いが整体に行っている余裕はない…という時にオススメです。
置いて寝るだけ!ほぐしアイテム
マッサージ機に乗る程じゃないけど背中は固まってる…という時にオススメなのがこちら！
La-VIE やわこ
貼る、予防
※こちらの商品は医師、鍼灸師の指導の下使用される商品となります。パイオネックス
私はこれの1mmを利用しています。 シールで貼る針です。 針…こわ…！？！？と思うのですが、 貼る瞬間はチクッとするものの、馴染んでくると今貼ってるのか貼ってないのか忘れるくらい違和感ないです。 これを貼ることによってほぐれる、ということはないのですが 固くなるのが防がれてる感じで、いつもより凝りの速度が緩和されます。 以上！最近のお気に入り背中凝り予防アイテムでした！ 上記で紹介した以外のおすすめアイテムがあれば是非コメントで私に教えてください。
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